Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai dan Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Peningkatan Kemampuan Shooting Free Throw pada Ekstrakulikuler Bola Basket SMA Negeri 1 Negara. HIJM. 2026;4(3):3528-3538. doi:10.54373/hijm.v4i3.7197